Naarmate ik ouder geworden ben, wordt het vallen gênanter. Tijdens het klussen ben ik ook een paar keer gevallen. Gelukkig was er niemand in de buurt. 😂 Ik stond alle keren gewoon op de grond, dus dat scheelde al veel. Bij een van de keren kreeg ik ook nog een klap met een hardhouten paal op mijn hoofd. Ik was toen een schutting aan het plaatsen. Het was alsof die paal mij de grond in wilde slaan!
Niet alleen het vallen, ook het weer opstaan wordt alsmaar gênanter. Dus oefen ik geregeld in het opstaan, door eerst op de grond te gaan zitten. Meestal is een huisdier daar een goed excuus voor.
Hoewel ik dagelijks bezig ben, merk ik toch dat bepaalde spieren snel 'verouderen'. Ik kan ze trainen zoals ik wil, maar ze blijven niet zo lang soepel. Met vallen en opstaan leer ik dat ik nog voorzichtiger moet zijn met bewegingen, die voorheen heel gewoon waren.
Er zijn van die dagen waarop enkel vallen en weer opstaan nog niet voldoende is.